Könnyű azt mondani, hogy ne aggódj, ne félj, minden rendben lesz,
és mondom is, mert így lesz, de ettől még nem fogod érezni!
Ahogy eddig éltél az bizonyíték arra, hogy így túléled az életed
Szétesik a megszokott rendszered, olyan döntéseket kell meghoznod, amihez nincs elég információd. Változás van!
Minden változás rémisztő
Gondolj bele, hogy mennyi feszültséget okoz, normál körülményekben egy munkahely váltás vagy egy szakítás. A mostani viszont nem egy normál helyzet, hanem egy ismeretlen és körülötted pánikóló emberek.
Nem csak a felszínre jövő negatív érzéseket kell átalkatíanod, hanem le kell választanod magad a kollektív tudatról, azaz a félelemről és pánikról!
2 fontos dolgot javaslok megtenni
1. Ne nyomd el a negatív érzéseket, meditációban dolgozd fel és alakítsd át!
2. Amennyire tudod, alakíts ki olyan napirendet, ami hasonlít a megszokotthoz
Ettől az egod nyugodtabb lesz! Pl ha otthon tanulsz a gyerekekkel, akkor kelj fel, amikor szoktál, csinálj reggelit és alakíts ki egy rendszert, amiben hasznos dolgokat csinálsz és ahogy tudsz segíts másoknak.
+1. Engedd, hogy szétessen a régi, ne ragaszkodj hozzá, mert azzal
👉 lehúzod magad 👉 kétségbeesésnek adsz figyelmet 👉 nem épül az új
Pl. Ha megszűnik a munkahelyed, akkor ne aggódj, hanem lásd azt, hogy felszabadították a jövődet. Bármi lehetsz és bárkivel foglalkozhatsz, ez szabadság és lehetőség.
Minél több időt tölts egyedül! Érdemes minden napot meditációval zárni, hogy megtisztulj a negatív érzésektől, töltődj és tégy valamit mindenkiért, a MI-ért!
Tehát, ha zuhansz lefelé és nem nyomod a féked,
ha feldolgozod a negatív érzéseket,
és a lehetőséget keresed a kialakul helyzetedben, akkor
nem csak én mondom, hogy
MINDEN RENDBEN LESZ, HANEM ÉREZNI IS FOGOD!
Szeretetteljes napot kívánok!
Aliz
