Megtanulod percek alatt kiürítenéd az elméd!

Olyan módszereket fogsz megismerni, amivel a hétköznapokban sokkal nyugodtabb leszel, ha kibillensz, akkor percek alatt visszafogsz tudni kerülni az egyensúlyodba!

• Elmélyedés és lehiggadás gyakorlata, hogy a tudati csapongások helyett, csend legyen benned.
• Érzések éber figyelésének gyakorlata
• Egocentrikusság megszüntetésének gyakorlata.
• Elengedés gyakorlat,
  mely azért hatékony, mert több  relaxációs, zen és pszichológiai eszközök együttes használata.

A tábor után, stabilabb leszel a hétköznapokban és képes leszel a nehéz érzéseidet elengedni!

Mi az, amit gyakran megélsz a kapcsolataidban?

Elnyomást? Magányt? Nem hallgat meg senkit? Nem értékelnek? Hiányt? Bizalmatlanságot?

Ezek és az ezekhez hasonló megélések olyan érzelmi blokkok, melyek kapcsolódva alakultak ki. Például az anya pocakjában, amikor anyával kapcsolódtál vagy amikor sarokba állítottak és nem fejezhetted ki az érzéseidet. Elfojtás keletkezik és az elfojtás az az érzelmi blokk, az az elakadás, ami láthatatlanul gátol a haladásban! Nem kell ezt tudnod, még csak emlékezni sem kell rá!

Olyan gyakorlatok lesznek, amivel emlékezés nélkül át tudod dolgozni, át tud alakulni. Még csak beszélni sem kell róla, ha nem szeretnél.

Az a tapasztalatom, hogy amikor benned átalakul, hiába nem változnak a körülötted lévő emberek, még is megváltozik a kapcsolat érzésvilága! Mert te változtál és ez kihat a kapcsolatra!

Ez a megoldás útja, így lesz a kapcsolataidban megértés és szeretet  a jellemző!

Integrál lélekmentorként abban támogatlak,
hogy a benned lévő zavaró érzelmeket, elfojtásokat képes légy elengedni, átalakítani.

9 éve vezetem az Andara közösséget,  mely 16 ezer tudatos, spirituális és ásványokat kedvelő nők csoportja!

Programozott ásványszettek specialistaként, tisztítom, energetizálom a kristályokat, majd olyan információt teszek az ásványokba, melyek ettől lelki blokkoldó hatásúak lesznek. Az Andara egy olyan kristály, mely 70 féle ásványt tartalmaz, erről a különleges kristályról kapta a nevét a közösségem.

Meditációkat tartok, melyekben megjelennek zen gyakorlatok, energiagyógyászat és a Felsőbb énnel való kapcsolódás támogatása.

5 éve vipassana meditáció gyakorló vagyok és  7 éve gyakorolom a zent. 9 éve szorgos tanítványa vagyok Kabbala mesteremnek, ezért a születési dátum nekem egy lélektérkép, ami tartalmazza többek között az életfelvállalásaid.

Tanításomhoz vallástól függetlenül lehet csatlakozni! Nem vagyok vallásos, de óriási az Istenbe vetett hitem és hiszek abban, hogy minden emberben jelen van az isteni.

Önismereti csoport vezetőként lehetőségem van arra, hogy támogassalak abban, hogy közelebb kerülj magadhoz és ezáltal önazonosabban élhesd az életed!

Poczik Hajnalka vagyok, integrálpszichológiai önismereti tanácsadó, integrál önismereti flow csoportvezető.

Az életem meghatározó élményei között tartom számon a 17 év Genfben töltött évemet, ami fiatalon formált, tanított és egy széleskörű nézőpontot adott a világról. Ott kezdtem el pszichológiát tanulni a Genfi Egyetemen Pszichológia szakán. Genfben lettem édesanya, ahogyan ott formálódott meg bennem annak a biztonságos érzése is, hogy otthont tudok teremteni bárhol a világon.

Az egyetemi éveim alatt kezdtem el gyerekekkel foglalkozni egy genfi, Dr Pikler Emmi gyermekorvos ( Lóczy -Ház alapítója ) elveit és módszertanát követő intézményben. Megértő figyelemmel, gyöngéd gondoskodással és szakértelemmel támogattam a kisgyermekek egyéni fejlődését.

Svájcból Budapestre költözve, létrehozója és pedagógiai vezetője voltam a Pikler és Montessory tanításokra épülő “Atelier de la Souris Verte” francia nyelvű fejlesztő foglalkozásoknak. Az Atelier-ben elfogadó és megengedő, játékos terében, az egyéni igényeket figyelembe véve, segitettük többnyelvű gyerekeket, tanulási elakadásaik legyőzésében.

A pszichológiai tanulmányaimat az Integrál Akadémián folytattam. Az elmúlt 5 évben a humanisztikus, integrál és transzperszonális pszichológia mellett, test- és élményközpontú módszereket sajátitottam el. Jelenleg családállitás vezetőnek képződöm. Munkámban klienseimet kísérem egyéni ülésekben magyarul és francia nyelven. Csoportjaimban az emberi kapcsolatokra fókuszálok, annak minden aspektusát körbejárva.