Út az (ön)bántalmazásból az (ön)szeretetbe
Kérd a hozzáférést ahhoz a 11 rövid előadáshoz, mely segít abban, hogy át tudd alakítani azt a hangot a fejedben, aki kritizál. A hangot, mely azt mondja nem vagy elég (jó). az előadások tartalmaznak ajánlott gyakorlatokat, melyek segítenek, hogy kedvesen bánj magaddal, ami érzelmi bőséget okoz.
„A második alkalommal meditáltam Alizzal és azt éreztem, hogy nagyon jó volt elmerülni a semmibe és megtapasztalni, hogy nem gondolok semmire, nem csinálok semmit. És ez nem azzal társult, hogy elvesztegetett idő, hanem hogy most a befelé fordulással foglalkozok. Csodálatos élmény volt. Csak pihentem a csendben. Megéreztem, hogy szüksége van figyelemre a testemnek és a lelkemnek is. Most vettem észre, hogy a napom egy feladat lista és eddig nem szólt arról, hogy érzem magam. A testem szolgál engem és ez eddig eszembe se jutott!”
Rózsa Andrea, Lufipark tulajdonosa lufipark.hu
Nagy Ida Aliz
Integrál pszichológia szemléletű lelki segítő
Az életed során folyamatos, hogy kihívásaid vannak, illetve megoldásra váró helyzetek!
Ha a gondolataid, érzéseid és viselkedésed felett van egy tudatos jelenléted és a nehéz érzéseket el tudod engedni, akkor a probléma nem lehúz, hanem fejleszt és felemel.
A spirituális gyógymódok és pszichológia eszközeit együttesen használva áttörést hozott az életemben és azóta a klienseimében is. Az előadásokban kifejtem ennek a jelentőségét és azt is, hogy mi az az én-erő. Ugyan is sok jó oldás módszer van, de általában nem tartalmaznak én-erő növelést. Ez az oka, ha azt éled meg, hogy nagyon sok mindent teszel, még sem jön a várt eredmény. Én-erőben lesz a válasz és a megoldás is.